美国黑足高中，名叫麦蒂（Caitlin Stasey 饰）的女孩正为在校啦啦队担任队长的友人艾莉克丝（Felisha Cooper 饰）拍摄纪录片。艾莉克丝张扬跋扈，不可一世，与橄榄球队的明星球员特瑞（Tom Williamson 饰）打得火热，谁知她却在风光之顶惨死镜头前。在此之后，翠西（Brooke Butler 饰）接替艾莉克丝的位置站到了顶端，特瑞也成为她囊中之物。悲愤交加的决心摧毁特瑞他...

鲍勃（克里斯汀·史莱特ChristianSlater饰）是一名常被忽视的公司小职员，独自生活领着微薄的工资，他讨厌公司里的每个人，但惟独对漂亮女同事维纳沙（伊丽莎·库斯伯特ElishaCuthbert饰）情有独钟。他每天幻想着怎样射杀这些冷漠的同事和上司，但突然有一天清晨另一名同事先于他一步做了这些事情，不幸的是维纳沙也被误伤，为了救她鲍勃挺身而出，但是她还是永远不能站立了。一夜之间鲍勃变身了拯救...